När du behöver stöd i livet
- coaching & KBT online
Alla drabbas vi av kriser i livet och ibland kan man behöva hjälp för att hantera dessa och skaffa sig verktyg för att komma vidare. Ibland kan det vara skönt att bara få prata med någon.
Alla drabbas vi av kriser i livet och ibland kan man behöva hjälp för att hantera dessa och skaffa sig verktyg för att komma vidare. Ibland kan det vara skönt att bara få prata med någon.
Jag är en utbildad KBT-terapeut och distriktsjuksköterska som erbjuder samtal och coaching online - när det passar dig!
Jag är en utbildad KBT-terapeut och distriktsjuksköterska som erbjuder samtal och coaching online - när det passar dig!
KBT terapi
KBT terapi
Kognitiv beteende terapi (KBT) är en vetenskaplig metod som utgår från att en persons tankar, beteenden och känslor hänger samman och går att påverka och förändra.
Kognitiv beteende terapi (KBT) är en vetenskaplig metod som utgår från att en persons tankar, beteenden och känslor hänger samman och går att påverka och förändra.
I KBT jobbar du med att lära om och förändra tankemönster och beteendemönster.
I KBT jobbar du med att lära om och förändra tankemönster och beteendemönster.
